Nous vous invitons à prendre part à 3 ateliers nutrition « Plaisir de Manger » animé par l’association le Grain  (Groupe de recherche d’action et d’information en nutrition)

Le Grain est un organisme de formation avec de nombreux partenaires et deux diététiciennes. L’association a pour but d’améliorer la qualité de vie en valorisant ou en modifiant les comportements alimentaires.

Un premier  atelier théorique portera sur la « Connaissance des Aliments (familles) et Équilibre Alimentaire », il sera suivi d’ateliers de pratique, au cours du quel, les adhérents cuisineront et partageront le déjeuner.

Cette démarche de prévention en santé basée sur la sensibilisation des personnes en souffrance psychique aux questions d’équilibre nutritionnel et budgétaire est financée grace au soutien de la CPAM 14 et de l’Agence Régionale de Santé de Normandie.

Plus largement, le projet intègre en amont le jardinage et en aval, l’activité sportive adaptée pour une action plus globale et de meilleurs impacts en matière de prévention. Le projet permet aux adhérents d’aborder la question du « bien-être » dans sa globalité.

Certains des adhérents de l’association sont isolés, l’action permet également de sensibiliser aux questions de partage, de convivialité, de bien-être et de savoir-vivre ensemble.

Les adhérents ont à l’origine exprimé leurs difficultés à manger équilibré, à confectionner des repas avec un petit budget. Ils ont également évoqué leur manque de motivation à cuisiner et manger seul. Pour beaucoup, il s’agit aussi d’apprendre à cuisine et à se faire plaisir lorsque l’on a un petit budget.